Psychopraticienne
Accompagnement Pour Retrouver Équilibre et Épanouissement Personnel
En tant que Psychopraticienne, je vous propose un accompagnement bienveillant pour explorer vos émotions, comportements et pensées. Mon objectif est de vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même, afin de surmonter les obstacles qui freinent votre épanouissement personnel.
Emilie Guldner
Accompagnement Pour Retrouver Équilibre et Épanouissement Personnel
En tant que Psychopraticienne, je vous propose un accompagnement bienveillant pour explorer vos émotions, comportements et pensées. Mon objectif est de vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même, afin de surmonter les obstacles qui freinent votre épanouissement personnel.
Quelle est mon approche thérapeutique ?
La psychopratique est une approche thérapeutique qui s’appuie sur des outils divers tels que l’écoute active, la relation d’aide, et des techniques issues de la psychologie pour accompagner les personnes dans la gestion de leurs émotions, le dépassement des blocages, et l’épanouissement personnel.
Elle vise à favoriser un bien-être global en prenant en compte l’individu dans sa globalité : corps, esprit et émotions.
Dans cette démarche, j’intègre également la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), une approche centrée sur l’identification et la modification des pensées dysfonctionnelles et des comportements inadaptés.
Quels sont les bénéfices ?
En optant pour un suivi en psychopratique, vous pouvez :
. Améliorer la gestion de vos émotions et diminuer votre anxiété
. Renforcer votre confiance en vous et votre estime personnelle
. Dépasser des schémas limitants et des comportements automatiques
. Retrouver un équilibre émotionnel et mental, plus propice à votre bien-être
Chaque parcours est unique, mais tous partagent l'objectif commun de vous reconnecter à vous-même, dans le respect de vos besoins et de votre rythme.
Déroulement des séances et modalités de consultation.
Une séance de psychopratique se déroule dans un cadre bienveillant et confidentiel. Au fil des séances, nous explorons ensemble vos ressentis, vos pensées et vos comportements pour identifier les blocages et favoriser leur libération.
Chaque séance dure en moyenne une heure, et la fréquence des consultations est adaptée selon vos besoins et votre progression.
Les consultations peuvent se faire en cabinet pour un cadre privilégié et sécurisant, à domicile pour plus de confort, ou en visio pour une plus grande flexibilité.
Quelle que soit la modalité choisie, vous bénéficiez du même accompagnement attentif et personnalisé.